v.14 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1 Mån |
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2 Tis |
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3 Ons |
18:30
20:00 |
Medelpadträning se info nedan
Olika platser |
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4 Tor |
18:30
20:00 |
A3 - skate
Alnö sk |
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5 Fre |
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6 Lör |
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7 Sön |
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v.15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 Mån |
18:15
19:15 |
Löpning A1
Alnö SK |
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9 Tis |
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10 Ons |
18:30
20:00 |
Medelpadträning se info nedan
Olika platser |
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11 Tor |
18:30
19:45 |
Löpning
Alnö sk |
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12 Fre |
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13 Lör |
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14 Sön |
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v.16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 Mån |
18:30
20:00 |
A3 skate
Södra berget |
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16 Tis |
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17 Ons |
18:30
20:00 |
Medelpadträning se info nedan
Olika platser |
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18 Tor |
18:30
20:00 |
Träning löpning A3 intervaller+styrka
Alnö sk |
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19 Fre |
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20 Lör |
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21 Sön |
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v.17 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 Mån |
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23 Tis |
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24 Ons |
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25 Tor |
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26 Fre |
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27 Lör |
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28 Sön |
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v.18 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 Mån |
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30 Tis |