Bli medlem
ShortTrack isträning
Ons 4 mar 2020, 20:00-22:00
Husby ishall
Samling: 19:15, Husbyishall, omklädningsrum-> se anslagFör nybörjare till erfarna åkare.
Tidplan
19:15 - 20:00 Uppvärmning (barmark)
19:50 - 20:00 Kuddar in på is
20:00 - 21:30 Is-träning
21:30 - 21:50 Kuddar av från isen
21:50 - 22:00 Is-spolning
21:50 - 22:20 Nedvärmning (barmark)
Anmälan och avanmälan med 3-dygns-regel:
Vill man komma på träningen, anmäler man sig till respektive evenemang genom fb. Vill man komma, väljer man knappen [Kommer]. Välj aldrig [Intresserad] - det bara förvirrar utan att ge oss någon tydlig info. Är man intresserad och kanske osäker på om man vill/kan komma eller ej, bestämmer man sig innan man anmäler sig.
Anmälan sker senast 3 dygn (72 timmar) före istidens start. Samma sak gäller avanmälan.
Därför har vi en 3-dygns-regel:
Om de aktiva (mellan 7 - 20 år) uteblir från en träning, säger Stockholms stads regler att man måste avboka istiden senast 2 dygn före starten. Annars kan man bli tvungen att betala full ishyra. För att undvika detta har vi infört denna 3-dygns-regel.
Kostnad
Träningen kostar 500 kr per termin (ht/vt) och skall betalas i förskott till SöIK:s bankgiro 5489-0132. Ange Shorttrack, ht/vt samt namn.
Se vidare info i FB-gruppen ShortTrack i Mälardalen.
Tidplan
19:15 - 20:00 Uppvärmning (barmark)
19:50 - 20:00 Kuddar in på is
20:00 - 21:30 Is-träning
21:30 - 21:50 Kuddar av från isen
21:50 - 22:00 Is-spolning
21:50 - 22:20 Nedvärmning (barmark)
Anmälan och avanmälan med 3-dygns-regel:
Vill man komma på träningen, anmäler man sig till respektive evenemang genom fb. Vill man komma, väljer man knappen [Kommer]. Välj aldrig [Intresserad] - det bara förvirrar utan att ge oss någon tydlig info. Är man intresserad och kanske osäker på om man vill/kan komma eller ej, bestämmer man sig innan man anmäler sig.
Anmälan sker senast 3 dygn (72 timmar) före istidens start. Samma sak gäller avanmälan.
Därför har vi en 3-dygns-regel:
Om de aktiva (mellan 7 - 20 år) uteblir från en träning, säger Stockholms stads regler att man måste avboka istiden senast 2 dygn före starten. Annars kan man bli tvungen att betala full ishyra. För att undvika detta har vi infört denna 3-dygns-regel.
Kostnad
Träningen kostar 500 kr per termin (ht/vt) och skall betalas i förskott till SöIK:s bankgiro 5489-0132. Ange Shorttrack, ht/vt samt namn.
Se vidare info i FB-gruppen ShortTrack i Mälardalen.
Anmälan är öppen för alla i Södermalms IK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
