Målsättningar

• Föräldrar ska ha tagit del av information gällande vår förenings policy ex kring hygien och trivselregler. 
• Barn och föräldrar ska känna sig hemmastadda i vattenmiljön. 
• Barnet ska acceptera vatten över ansiktet.  
• Föräldrar ska ha provat att hålla barnet i både magläge och ryggläge. 
• Föräldrar ska känna till ”vår andningsteknik”. Dvs. inandning före dyk och hålla andan under dyket.  

• Barnet ska ha provat doppa ansiktet 
• Barnet ska acceptera ryggläge 
• Föräldrar ska ha provat på ”vår andningsteknik”, d.v.s. inandning före dyk – hålla andan eller andas ut under ytan. 
• Föräldrar ska känna till några grunder gällande självräddning och livräddning. 

• Barnet har lärt känna vattnets flytkraft samt klarar att hjälpa till att sparka sig uppåt/framåt 
• Föräldrarna litar på barnets förmåga och flytkraft så de vågar släppa barnet en kort stund med eller utan flythjälpmedel 
• Föräldrar och barn ska ha provat självräddning och livräddning ex. hålla i sig i stången vid kanten  
• Barnet har ökat dyktiden från tidigare nivå 

• Barnet ska ha provat att göra upprepade dyk efter varandra alt. dyk mot mål 

• Barnet ska klara en kort sträcka med ”egen simning” under vattnet och utöka dyklängden till att successivt uppnå 3-5 sek. 
• Barnet ska klara av att ligga på rygg i vattnet med eller utan förälders hjälp. 

• Föräldrar och barn ska behärska serier av övningar och självräddningsövningar, t.ex. hoppa från kant - simma till stege - klättra upp. 
• Barnet ska kunna blåsa bubblor under vattnet. 

• Kunna flyta på rygg en kort stund med eller utan förälders hjälp 
• Kunna ta sig upp till ytan och hämta luft med lite stöd  
• Kunna vända tillbaka till kant/matta på eget initiativ 
• Ha provat simma både på mage och rygg på egen hand  

• Delta i alla övningar 

• Ha fått självförtroende och teknik att prova gå upp och andas under simningen 
• Kunna ta sig fram i vattnet 5 - 10 m på egen hand 
• Kunna flyta på rygg en kort stund på egen hand 

• Kunna glida i vattnet 5 sek. 
• Kunna dyka till botten och ta sig upp till ytan igen 

• Ha fått självförtroende och teknik att prova gå upp och andas under simningen 
• Kunna ta sig fram i vattnet 5 - 10 m på egen hand 
• Kunna flyta på rygg en kort stund på egen hand 
• Kunna glida i vattnet 5 sek. 
• Kunna dyka till botten och ta sig upp till ytan igen 

• Acceptera stänk i ansiktet.  
• Känna sig trygg med att vara i vattnet med hela kroppen. 
• Klara av att blåsa bubblor i vattnet med munnen och näsan under ytan. 
• Kunna hoppa från kanten ner i bassängen själv eller med lite stöd. 
• Acceptera att flyta på rygg med stöd av vuxen, av flythjälpmedel eller helt själv

- Att utveckla sina simkunskaper för att sucvccesivt orka simma längre sträckor (tex andninsteknik, detaljer i simrätten såsom fingrarna ihop)

- Att utveckla sina dykkunskaper för att successivt klara längre sträckor under vattnet och kunna tryckutjämna vid djupdyk

- Att blåsa ut genom en snorkel

- Att kunna säkerhetsrutinerna vid trampolindelen samt resterande del av simhallen

- Att veta grunderna till hur man hjälper en nödställd i vattnet

- Att känna till bad och båtvett

- Att klara simborgarmärket