Lektionerna pågår i 75 min indelat i 3 pass, varav ett av passen är fri lek. Barnen är indelade utifrån simkunskap i två-tre grupper beroende på antal deltagare. En vanlig söndagskväll börjar med upprop. Då sitter föräldrar och barn ombytta och klara vid bänkarna längs kortsidan på simbanorna. Ingen får kliva ner i vattnet förrän ledaren sagt till. Ledaren talar om vilka övningar som gäller för gången, tex simträning, trampolin, livräddning, dykövningar, snorkling m.m. Meddelar sedan vilken grupp som ska börja vart och med vilken ledare. Huvudansvarig simlärare: Camilla Moberg