Intervaller - Power 7 58 min
Ons 10 feb 2021, 18:00-19:20
Hemma på trainer
Samling: 18:0020min Z2
6x6sek sprint med 30-40 sek vila mellan
Huvudserie:
20x1min med 30sek på tröskelwatt (kontrollerat) och sen direkt 30sek på max
Vila 1min mellan
nedrull
6x6sek sprint med 30-40 sek vila mellan
Huvudserie:
20x1min med 30sek på tröskelwatt (kontrollerat) och sen direkt 30sek på max
Vila 1min mellan
nedrull
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
