Intervaller - Power 13 60 min

Mån 25 jan 2021, 18:00-19:20

Hemma på trainer

Samling: 18:00

10min Z2

6x30sek, vila 45
2min rull
6x30sek lågkadens (60-65rpm), vila 30
2min rull
6x30sek, vila 30
2min rull
6x30sek, vila 15

nedrull

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut