Intervaller - Power 2 ,70min

Mån 4 jan 2021, 18:00-19:10

Hemma på trainer

Samling: 18:00

15min Z2
6x6sek sprint med 30-40 sek vila mellan
2min Z2

Huvudserie:
30x30sek Z5 med 60sek vila mellan

Nedrull

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut