Bunny hopp läxa
Ons 15 maj 2019, 17:00-18:00
Hemma
Samling: 17:00Jag glömde att dela ut läxan på gårdagens träning. Här kommer den:
Öva Bunny hopp.
Alltså att hoppa över ett hinder utan att nudda själva hindret.
Öva detta genom att ställa en bräda på högkant och försök att hoppa över utan att tippa brädan.
Fungerar även med att ställa pantburkar i lämplig höjd.
Jobba dig upp så du klarar högre och högre höjd.
Kolla filmen för lite bra tips https://www.youtube.com/watch?v=e-OkWl_1M4s
På lördag kommer detta att vara i P/F10-12 kval så det är bra läge att träna.
www.youtube.com/watch?v=e-OkWl_1M4sÖva Bunny hopp.
Alltså att hoppa över ett hinder utan att nudda själva hindret.
Öva detta genom att ställa en bräda på högkant och försök att hoppa över utan att tippa brädan.
Fungerar även med att ställa pantburkar i lämplig höjd.
Jobba dig upp så du klarar högre och högre höjd.
Kolla filmen för lite bra tips https://www.youtube.com/watch?v=e-OkWl_1M4s
På lördag kommer detta att vara i P/F10-12 kval så det är bra läge att träna.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
