Friidrott med Mattias
Sön 8 jan 2023, 10:00-12:00
Friidrottsarenan Paroc
Samling: 10:00Samlas 10.00 i entrén så släpper Mattias in. Det finns omklädningsrum och dusch.
Efter en kort genomgång tänker jag mig uppvärmning, två grenar där vi gör några grundövningar och sen testar själva grenen och en avslutning med rörlighet. Då får vi med både kondition, lite styrka, koordination och smidighet.
Efter en kort genomgång tänker jag mig uppvärmning, två grenar där vi gör några grundövningar och sen testar själva grenen och en avslutning med rörlighet. Då får vi med både kondition, lite styrka, koordination och smidighet.
Anmälan är öppen för alla i Skövde CK.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
