Grader och Graderingar
Grader och Graderingar
Kamae
Ai hanmi
Gyaku hanmi
Ukemi
Mae ukemi
Ushiro ukemi
Taisabaki
Tenkan
Irimi tenkan
Tai no tenkan ho
Tachiwaza
Ai hanmi katatedori Ikkyo (omote & ura)
Nikyo (ura)
Sankyo (ura)
Irimi nage (omote & ura)
Gyaku hanmi katatedori Shiho nage (omote)
Kokyu nage (omote & ura)
Kokyu ho
Suwariwaza
Ryotedori Kokyu ho
Dessutom
Att kunna räkna 1 till 10 på japanska.
Shikko
Mae
Ushiro (zick-zack)
Ukemi
Mae ukemi över hinder
Mae ukemi över hinder med dämpning
Tachi waza
Ai hanmi katatedori
Nikyo (Kiriage)
Kote gaeshi (omote & ura)
Shiho nage (omote)
Ude kime nage (omote & ura)
Gyaku hanmi katatedori
Ikkyo (omote & ura)
Nikyo (ura)
Uchi kaiten nage (omote & ura)
Soto kaiten nage (omote & ura)
Shomen uchi
Ikkyo (omote & ura)
Nikyo (ura)
Sankyo (ura)
Iriminage (2 x ura)
Ken no tebiki /Jo no tebiki
Ai hanmi katatedori
Ikkyo (omote & ura)
Suwariwaza
Ai hanmi katatedori
Ikkyo (omote & ura)
Irimi nage (ura)
Dessutom
Alla tekniker till 6:e kyu.
Rekomenderat en termins träning efter 6:e kyu.
Minst 70 % närvaro på ordinarie träningspass.
Bokken suburi
Shomen uchi
Yokomen uchi
Tsuki
Jo suburi
Tate-tsuki & Tate-uchi
Yoko-tsuki & Yoko-uchi
Shikko
Irimi tenkan
Ushiro (rakt)
Ukemi
Koshi nage
Kote gaeshi
Tachi waza
Gyaku hanmi katatedori
Uchi kaiten sankyo
Yonkyo
Irimi nage
Koshi nage
Ryotedori
Kote gaeshi
Tenchi nage
Ude kime nage
Shiho nage
Shomen uchi
Yonkyo
Gokyo
Kote gaeshi
Shiho nage
Ken no tebiki /Jo no tebiki
Gyaku hanmi katatedori
Ikkyo
Nikyo
Shiho nage
Suwariwaza
Shomen uchi
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Irimi nage
Dessutom
Alla tekniker till tidigare grader.
Rekomenderat en termins träning efter 5:e kyu.
Minst 70 % närvaro på ordinarie träningspass.
Jo suburi
12 grundtekniker
Ukemi
Shiho nage
Tachi waza
Sodedori
Uchi kaiten sankyo
Kote gaeshi
Irimi nage
Yokomen uchi
Nikyo
Gokyo
Kote gaeshi
Irimi nage
Shiho nage
Ushiro waza
Ryotedori
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Irimi nage
Kote gaeshi
Shiho nage
Hanmi handachiwaza
Gyaku hanmi katatedori
Nikyo
Shiho nage
Kokyo nage
Ken no tebiki / Jo no tebiki
Ai hanmi katatedori
Nikyo
Sankyo
Shiho nage
Irimi nage
Ken tai ken / Ken tai jo
Ai hanmi katatedori
Ikkyo
Nikyo
Suwariwaza
Shomen uchi
Gokyo
Kote gaeshi
Dessutom
Alla tekniker till tidigare grader.
Rekomenderat ett års träning efter 4:e kyu.
Minst 70 % närvaro på ordinarie träningspass.
Atemi
Seiken (Oi tsuki & Gyaku tsuki)
Hiraken
Uraken
Shuto
Haito
Shotei
Nukite
Empi
Tachiwaza
Tsuki
Ikkyo
Nikyo
Uchi kaiten sankyo
Irimi nage
Tai otoshi
Kote gaeshi
Koshi nage
Katate ryotedori
Ikkyo
Nikyo
Kote gaeshi
Kokyo ho
Shiho nage
Katadori menuchi
Ikkyo
Nikyo
Sankyo
Shiho nage
Irimi nage
Kote gaeshi
Hanmi handachiwaza
Ryote dori
Kote gaeshi
Kokyo nage
Shomen uchi
Shiho nage
Kote gaeshi
Ken no tebiki / Jo no tebiki
Ai hanmi katatedori
Uchi kaiten sankyo
Kote gaeshi (Uchi kaiten)
Ude kime nage (Uchi kaiten)
Ken tai ken / Ken tai jo
Gyaku hanmi katatedori
Nikyo
Shihonage
Shomen uchi
Ikkyo
Kote gaeshi
Dessutom
Alla tekniker till tidigare grader.
Rekomenderat ett års träning efter 3:e kyu.
Minst 70 % närvaro på ordinarie träningspass.
Bokken suburi
Uchikomi sandan uchi
Keri
Mae geri
Mawashi geri
Tachiwaza
Jiyuwaza
Katatedori
Shomen uchi
Mae geri
Irimi nage
Ushiro kiri otoshi
Mawashi geri
Uchi ashi barai
Kaeshiwaza
Ikkyo – Ikkyo
Sankyo – Sankyo
Tanto dori
Shomen uchi
Uchi kaiten sankyo
Kote gaeshi
Yokomen uchi
Gokyo
Shiho nage
Tsuki
Kote gaeshi
Tachi dori
Shomen uchi
Ikkyo
Shiho nage
Kote gaeshi
Jo dori
Chudan tsuki
Ikkyo
Shiho nage
Uchi kaiten kote gaeshi
Uchi kaiten ude kime nage
Ken tai ken/ Ken tai jo
Ai hanmi katatedori
Uchi kaiten sankyo
Sankyo
Yokomen uchi
Gokyo
Nikyo
Dessutom
Alla tekniker till tidigare grader.
Rekomenderat ett års träning efter 2:a kyu.
Minst 70 % närvaro på ordinarie träningspass.