Träning Grupp 1

Samling och genomgång av träning startar 17.15, uppvärmning 17.25, is 18.00-19.00 och gym med Crossfit 19.15-20.15.
Ta med vattenflaska och fyskläder som kan användas inne och ute för uppvärmning, fys och nedvarvning.
Sista anmälningstid: 24h innan passet startar. Vid de tillfällen man behöver anmäla/avanmäla efter det kontaktar man Hugo