Teknikträning

Samling
Korsningen Mörtsjövägen/Flintvägen i Balingsnäs
Parkering längs Mörtsjövägens södra sida alt buss till b

Banor och kartor:

- Svart: 8,4 km avkortningsbar så att den blir 3,7/4,9/6,5/7,2 km
- Orange: 3,4 km, avkortningsbar ner till 2,8 km.

Kontrollerna markeras med småskärmar

Övning:
Första kvällsträningen i dagsljus på säsongen och vi börjar med momentbana signerad Mattias Kallhauge!

Svart bana har moment brunbild + micro + skrå + korridor + längre sträckor + rak korridor (spring inom de streckade linjerna).

Orange bana har moment vanlig bana + micro + rak korridor (spring inom de streckade linjerna).

Eftersom det för många är första "riktiga" teknikträningen för säsongen så rekommenderas ett lugnt tempo. Läs ordentligt, bli vän med kartan och försök få flyt i orienteringen.

Livelox: Ja, se länk nedan