Teknikträning
Tis 23 apr, 18:00-19:30
Lida
Samling: 18:00, Lida friluftsgård.Karta
För dig som vill utvecklas på orange till svart nivå. Anmäl dig gärna i kalendern nedan. Ange om du behöver skjuts och/eller kan erbjuda skjuts i kommentarsfältet.
Samling/Parkering vid Lida Frilufsgård
Banalternativ:
- Vit 2,3 km – vanlig bana
- Gul 2,7 km – vanlig bana där vi övar på att gena och snedda
- Orange 3,3 km – vanliga bana
Nyttja möjligheten att förstora och förenkla. Oftast finns en större höjd eller annat större terrängföremål i närheten försök hitta den och underlätta kontrolltagning
- Svart bana 3,7 -9,3 km på reducerad karta (småstigar bortplockade)
Banan är lagd med flera bon vilket innebär att det enkelt går att avkorta.
Gemensam start på svart bana samordnas med övriga klubbar start ca 18:15
För mer info se Träning PM (Länk nedan)
drive.google.com/file/d/1173gv3lEV95VSgt-xAzMe5qXd8ujWIpO/view?usp=drive_linkSamling/Parkering vid Lida Frilufsgård
Banalternativ:
- Vit 2,3 km – vanlig bana
- Gul 2,7 km – vanlig bana där vi övar på att gena och snedda
- Orange 3,3 km – vanliga bana
Nyttja möjligheten att förstora och förenkla. Oftast finns en större höjd eller annat större terrängföremål i närheten försök hitta den och underlätta kontrolltagning
- Svart bana 3,7 -9,3 km på reducerad karta (småstigar bortplockade)
Banan är lagd med flera bon vilket innebär att det enkelt går att avkorta.
Gemensam start på svart bana samordnas med övriga klubbar start ca 18:15
För mer info se Träning PM (Länk nedan)
Anmälan är öppen för alla i OK Södertörn.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
