Intervaller och gympa

Kl 18-19: Tabatha sprints 4 x (6 x 15 sekunder med 10 sek vila), 3 min joggvila mellan seten på Gubbängsfältet, (3) på kartan. Här ska man verkligen gå på max från start, all-in! Möjlighet att lämna överdragskläder i omklädningsrummet.
Kl 19-20: Tabatha gympapass inomhus med Marielle.