Träningar
Teamet träffas alltid för en kort samling innan träning. Därefter tränar vi efter personlig färdighet vilket kan innebära olika övningar för olika individer tillsammans med andra i klubben. Efter träningen strävar vi efter att ha en kort uppföljning.
Tävlingar
Vi rekommenderar tävlingar och stafetter och ansvarar för lagen till dessa i samråd med er. När vi tävlar finns det klasser för alla färdighetsnivåer och åldrar. Vi hjälper till när det är dags! H/D10 och H/D12 är de ordinarie tävlingsklasserna, men det finns också möjlighet att springa banor där man får ha en uppföljare.
Planering
På vår och höst tränar vi på torsdagar samt tävlar på helger och ibland veckodagar. På sommaren har vi sommarlov! Vi fortsätter på torsdagar även när det är vintertid men då är träningen mer inriktad på löpning, kondition och nattorientering. Under vinterhalvåret tränar vi även intervaller på tisdagar under perioden oktober-mars, ej under skollov. Vi skickar regelbundet ut schema på våra aktiviteter.
Tjäna pengar till laget
