Träna med ÖGIFs träningsgrupp för vuxna!

Fredag 4 oktober startar en ny termin för ÖGIFs träningsgrupp för vuxna. Träningspassen är allsidiga och roliga, här tränas friidrottens grundgrenar, styrka, smidighet, rörlighet och kondition.

Deltagarna i gruppen är i åldern från dryga 20 år till 65+. Vissa av deltagarna har utövat friidrott i yngre år, men flertalet har ingen bakgrund inom friidrotten utan är nybörjare.

Inför höstterminen finns plats för fler deltagare i gruppen, som tränar inomhus i Jämtkrafthallen på fredagar kl 16.30-18.00. Med andra ord ett perfekt tillfälle att köra "fredagsfys före fredagsmys".

Läs mer och anmäl dig här:

https://www.svenskalag.se/ogif-friidrott-traningsgruppforvuxna