Info inför ÖGIF-inne och inställd träning

Hej

I helgen är det dags för tävling igen. På lördag är det fyrkamp och på söndag en trekamp plus stafett för de som vill. Dock är det ingen från vår grupp som tävlar på lördag. Men på söndag har vi ett gäng. Vad kul!

Jag kommer att finnas på plats på söndag. 

Första grenstart är 9:45 för flickor och 9:30 för pojkar. Vi träffas 8:45 framför sekretariatet så kör vi lite gemensam uppvärmning för de som vill. 

Trekamp och fyrkamp (FP9 och FP11)

I trekamp och fyrkamp är det upprop 10 min innan respektive gren, inkl löpning (alltså ingen digital avprickning).

Dagen kommer att avslutas med en stafett, 4*200m, för de som vill. Vi snackar ihop oss på plats om någon är intresserad av det. Det vore kul om vi fick ihop ett lag. Anmälan görs på plats senast 60 min innan start. Det är tillåtet att delta med lag som innehåller både flickor och pojkar, sådana lag tävlar då i pojkklassen. 

Det går även att mixa stafettlag med deltagare från olika föreningar.  Mixade stafettlag från olika föreningar deltar utom tävlan.

Nummerlappar

Hämtas i sekretariatet senast 45 min före första grenstart. Nummerlappen får du behålla och används i alla grenar.

MEDALJER
Deltagarmedaljer och resultatdiplom till samtliga tävlande i klasserna FP9 och FP11. I äldre klasser utdelas medaljer till platserna 1, 2 och 3

Mer info finns på easyrecord.se

Den ordinarie träningen på söndag är inställd. Vi kör igen på onsdag. 

Vi ses på söndag!

Hör av er om det är något ni funderar på

//Jim