Vux Is

Sön 5 nov 2023, 16:45-18:10

Lilla ishallen

Samling: 16:15, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min före is.

16.45 - 17.30 is ( teknik, program)
17.40 - 18.10 Fys egen (bål, styrka)

Nedjogg och strech 15 min efter is.

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut