Ung/Vux Is

Lör 30 sep 2023, 07:45-09:10

Lilla ishallen

Samling: 07:15, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset

Is 7.45 - 8.30 (teknik)

Off-Ice 8.40 - 9.10 (bålstyrka+kondition)

-----------------
- detta pass ersätter söndag eftersom det i helgen är Olympic Day. Ta med mamma/pappa, ett barn/vuxen eller en annan kompis att prova på.

Stora ishallen:
Lördag kl. 10.00-13.00
Söndag kl. 12.00-15.00

Varmt välkomna.

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Ungdom/vuxen träning

Ung/Vux Is

Lör 30 sep 2023, 07:45-09:10

Lilla ishallen