Omklädningsrum
Safir & Vit- Is + Fys
Tis 1 apr, 16:35-18:45
Lilla ishallen
Samling: 16:35, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 16.35
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
17.05 - 17.50 Is: Teknik
18.00 - 18.45 Fys: Grenspecifikt & styrka (Fäktsalen)
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
17.05 - 17.50 Is: Teknik
18.00 - 18.45 Fys: Grenspecifikt & styrka (Fäktsalen)
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Tjäna pengar till laget
