Omklädningsrum
Safir & Vit- Is + Fys
Tis 11 mar, 16:35-18:05
Lilla ishallen
Samling: 16:35, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 16.35
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
17.05 - 17.50 Is: Teknik
17.20 - 18.05 Fys: Grenspecifikt & styrka
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
17.05 - 17.50 Is: Teknik
17.20 - 18.05 Fys: Grenspecifikt & styrka
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Tjäna pengar till laget
