Omklädningsrum
Safir & Vit - Is + Fys
Tor 31 okt 2024, 08:30-11:00
Lilla ishallen
Samling: 08:30, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 8.30-8.50
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
* Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen *
---
Is 09.00 - 09.55
Fys 10.10 - 10.55 Rotationer, rörlighet & styrka
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
* Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen *
---
Is 09.00 - 09.55
Fys 10.10 - 10.55 Rotationer, rörlighet & styrka
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 6 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
