Omklädningsrum
Safir & Vit - Is + Fys
Ons 30 okt 2024, 09:00-11:00
Lilla ishallen
Samling: 09:00, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 09:00
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 09.30 - 10.15 Slinga
Fys 10.15 - 11.00 Bålträning + Balans
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 09.30 - 10.15 Slinga
Fys 10.15 - 11.00 Bålträning + Balans
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 8 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
