Omklädningsrum
Safir & Vit - Is + Fys
Mån 28 okt 2024, 09:15-11:15
Lilla ishallen
Samling: 09:15, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 09.15.
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 09.45 - 10.30 Program
Fys 10.45 - 11.15 Kondition & styrka
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 09.45 - 10.30 Program
Fys 10.45 - 11.15 Kondition & styrka
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 8 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
