Vit/Grön(tränarobjekt): Is+fys

Uppvärmning 30 min innan ispasset i omklädningsrummet.

Is 16.00 - 16.45 (åkarobjekt)
Is 16.45 - 17.45 (paus någonstans på ca 10 min)
Fys 17.55 - 18.20

De åkare som har möjlighet är välkomna att delta som åkarobjekt vid tränarutbildning.
Viktigt: att de som kan deltar, och hjälper då tränarna i deras utbildning.

Obs, vänligen respektera tränarnas utbildningstid, inga föräldrar på läktaren.