NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + fys

Ons 20 mar 2024, 17:05-19:50

Lilla ishallen

Samling: 16:35, Omklädningsrummet
Uppvärmning 30 min innan is

Is 17.05 - 17.40 (saxning, piruetter)
Fys 17.55 - 18.40 (spänst + rotationer)
Is 19.00 - 19.50 (program)

Nedjogg & stretch 15 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen