Tävlingsresultat 22/23
Rubin - is+fys
Ons 1 nov 2023, 10:30-13:20
Lilla ishallen
Samling: 10:00, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan is
Is 10.30 - 10.40 Friåkningsrörelser
Is 10.40 - 11.10 Dans + piruetter
Fys 11.25 - 12.10 Rörlighet + Spänst + rotationer [11.20-11.50 Mental träning]
Is 12.25 - 13.20 Teknik + program
Nedjogg & stretch 15 min
Is 10.30 - 10.40 Friåkningsrörelser
Is 10.40 - 11.10 Dans + piruetter
Fys 11.25 - 12.10 Rörlighet + Spänst + rotationer [11.20-11.50 Mental träning]
Is 12.25 - 13.20 Teknik + program
Nedjogg & stretch 15 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
