NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Rubin - Is + Off-ice

Lör 2 sep 2023, 09:00-11:20

Lilla ishallen

Samling: 08:30, Omklädningsrum
Uppvärmning 30 min innan is

Is 9.00 - 9.30 (piruetter)
Is 9.45 - 10.45 (teknik + program)
Off-Ice 10.50 - 11.20 (rörlighet)

Nedjogg & stretch 15 min
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen