Tävlingsresultat 22/23
Rubin&Topaz: Styrka+intervall
Tis 25 apr 2023, 16:15-17:45
Nordic Wellness
Samling: 16:10, Nordic Wellness, RosvallaRubin & Topaz
Fys 16.15 - 17.00 Styrka+rörlighet (NordicW)
17.15 - 17.45 Intervallträning 30 min (löparbanorna)
----------------
TRÄNINGSDAGBOK (till fredag 28/4)
Skriv ned några rader om våren:
* 3 saker du tycker har varit bra med vårterminen.
* 10 saker du gjort bra under vårterminen.
* Tillväxt/mognad: vad tycker du att du har utvecklat mentalt som åkare. Ex. Vad har du skapat dig en bättre förståelse av/för vid din egen
1) träning
2) tävling
* Något du vill förbättra i din egen träning under kommande säsong.
* Hur kommer du att jobba för att uppnå/förverkliga ett starkare du?
* Övrig fundering/tanke till dig själv.
Träningsdagboken mailas in senast fredag 28/4
Fys 16.15 - 17.00 Styrka+rörlighet (NordicW)
17.15 - 17.45 Intervallträning 30 min (löparbanorna)
----------------
TRÄNINGSDAGBOK (till fredag 28/4)
Skriv ned några rader om våren:
* 3 saker du tycker har varit bra med vårterminen.
* 10 saker du gjort bra under vårterminen.
* Tillväxt/mognad: vad tycker du att du har utvecklat mentalt som åkare. Ex. Vad har du skapat dig en bättre förståelse av/för vid din egen
1) träning
2) tävling
* Något du vill förbättra i din egen träning under kommande säsong.
* Hur kommer du att jobba för att uppnå/förverkliga ett starkare du?
* Övrig fundering/tanke till dig själv.
Träningsdagboken mailas in senast fredag 28/4
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
