Inspirationsdag B-/A-åkare

Inspireras med åkare från andra föreningar runt om i Sverige + 2 st åkare som deltagit vid EM.
* Dagen ska vara till för att inspirera och ge inspiration till nästa nivå i sin utveckling eller skapa förståelse för vad som krävs till nästa nivå.

**********************************
Ingår:

2 pass på is [80 min + 45 min], 1 föreläsning[60 min], samt ev. fys med TS/TC överblick rotationer/spinner [40 min]
Lunch + frukt för dagen
Kostnad: 500-600 kr utifrån antalet deltagare
-------------
Antal grupper beroende på hur stort intresset är:
Grupp 1: A/B junior [majoritet dubbelhopp]
Grupp 2: A/B ungdom [majoritet dubbelhopp]
Grupp 3 & 4: B/C junior & ungdom [enkel axel + ev. dubbelhopp]

Grupp 1 & 2:
* Förståelse för konståkningens alla steg och vändningar, har majoriteten dubbelhopp.
* Åkaren bör vara beredd på att kunna plocka upp och jobba utifrån både muntliga eller visuella instruktioner som ges, känslouttryck och tolkning av musik.

Grupp 3 & 4:
* Åkaren är på väg uppåt, bör ha tagit sig till minst eller vara nära på enkel axel.
* Har en god förståelse för steg och vändningar, kroppskontroll.
* Respektive åkare med axel + 1-2 st dubbelhopp.
* Har god stegförståelse