Tävlingsresultat 22/23
Topaz a & Rubin a - Off-ice+is
Lör 17 sep 2022, 08:10-10:30
Lilla ishallen
Samling: 07:40, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan is
Off-ice 8.10-8.40 (högtalare behövs)
Is 8.50 - 9.30
Is 9.40 - 10.30 (program)
Off-ice:
* Gör dansen [länk]. Haka på och gör rörelserna så tydliga som möjligt. 2 gånger. Första följ med. Andra: försök själv/ se vad du kan komma ihåg själv.
* Dynamisk rörlighet [se chatt]
* Axel & USp+2Lo+USp *5
www.youtube.com/watch?v=m9C5fu493OkOff-ice 8.10-8.40 (högtalare behövs)
Is 8.50 - 9.30
Is 9.40 - 10.30 (program)
Off-ice:
* Gör dansen [länk]. Haka på och gör rörelserna så tydliga som möjligt. 2 gånger. Första följ med. Andra: försök själv/ se vad du kan komma ihåg själv.
* Dynamisk rörlighet [se chatt]
* Axel & USp+2Lo+USp *5
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
