Tävlingsresultat 22/23
Lime - Off-ice + Is
Sön 6 mar 2022, 17:15-19:30
Lilla ishallen
Samling: 17:10, OmklädningsrummetOff-ice 17.15 - 17.45
Is 18.00 - 18.45
Is 18.50 - 19.30
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset
----------
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-) + 60 sek vila mellan varje omgång.
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
www.instagram.com/p/CVLJNyprhsX/?utm_medium=copy_linkIs 18.00 - 18.45
Is 18.50 - 19.30
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset
----------
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-) + 60 sek vila mellan varje omgång.
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
