Tävlingsresultat 22/23
Grafit - Off-ice + Is
Sön 20 feb 2022, 17:15-19:30
Lilla ishallen
Samling: 17:10, OmklädningsrummetOff-ice 17.15 - 17.45
Is 18.00 - 18.45
Is 18.45 - 19.30
Nedjogg/stretch 15 min efter sista ispasset
----------
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-)
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
www.instagram.com/p/CVLJNyprhsX/?utm_medium=copy_linkIs 18.00 - 18.45
Is 18.45 - 19.30
Nedjogg/stretch 15 min efter sista ispasset
----------
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-)
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
