Grafit - Is + fys

Tor 28 apr 2022, 16:10-18:15

Lilla ishallen

Samling: 15:40, Omklädningsrummet

Uppvärmning 30 min innan ispasset

Is 16.10 - 17.15
Fys 17.30 - 18.15 i ute

Fys:
* Jogga 15-18 min
* 2 av varje hopp [enkel & dubbel]
* Balans+styrka [se länk]

www.instagram.com/p/CbSNSUhrDd-/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

Skriv ut

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Grafit - Is + fys

Tor 28 apr 2022, 16:10-18:15

Lilla ishallen