Grafit & Lime - Is + fys

Ons 20 apr 2022, 15:10-18:50

Lilla ishallen

Samling: 14:40, Omklädningsrummet

(Åkare ansluter så fort det är möjligt/rimligt efter skolan.)

Lime
Uppvärmning kl. 14.45 tränarledd
Is 15.15 - 16.00 [program]
Is 16.10-16.50 [skating]
Fys 17.05-17.55 ute

Grafit
Uppvärmning kl. 15.35 tränarledd
Is 16.05 - 16.50 [skating]
Is 17.00-17.50 [program]
Fys 18.00-18.50 ute

Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset.

Anmälan är öppen för alla i gruppen.

NYKÖPINGS KONSTÅKNINGSFÖRENING

Grupp 1

Grafit & Lime - Is + fys

Ons 20 apr 2022, 15:10-18:50

Lilla ishallen