Tävlingsresultat 22/23
Lime - off-ice + is
Sön 2 jan 2022, 18:15-20:30
Lilla ishallen
Samling: 18:10, WUSHU-salenOff-ice 18.15-18.45
Is 19.15-20.30
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset.
________________________
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-)
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
www.instagram.com/p/CVLJNyprhsX/?utm_medium=copy_linkIs 19.15-20.30
Nedjogg/stretch 15 min efter ispasset.
________________________
Off-ice [B-gången sprinter + L.Danssalen core]
* Programmusiken x3 (spurt, burpee, snabba fötter, balans -"-)
* Core 10 rep *3 av varje [se länk]
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
