Citrin & Granat - Is + fys (*obs, tid)
Fre 14 feb, 15:40-17:40
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrummetObs, annan träningstid 17/1, 31/1 & 14/2 pga match i lilla ishallen.
----
Uppvärmning 30 min innan ispasset [ÖGEL]. Ej tränarledd. Vid kiosken i lilla ishallen.
Citrin
15.40 - 16.25 Is: Teknik
16.25 - 17.00 Fys: Rotationer + spänst
Granat
16.25 - 17.10 Is: Teknik/piruetter
17.10 - 17.40 Fys: Rotationer + spänst
-----------------------------
! Skridskodisco 17.25 - 18.55 !
Entréavgift 30 kr för 1 pers, 50 kr för 2 pers
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf----
Uppvärmning 30 min innan ispasset [ÖGEL]. Ej tränarledd. Vid kiosken i lilla ishallen.
Citrin
15.40 - 16.25 Is: Teknik
16.25 - 17.00 Fys: Rotationer + spänst
Granat
16.25 - 17.10 Is: Teknik/piruetter
17.10 - 17.40 Fys: Rotationer + spänst
-----------------------------
! Skridskodisco 17.25 - 18.55 !
Entréavgift 30 kr för 1 pers, 50 kr för 2 pers
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
