Granat - Is + fys
Tor 9 jan, 15:45-19:00
Lilla ishallen
Samling: 15:15, OmklädningsrummetUppvärmningen börjar 30 min innan ispasset.
[+Program]
15.45 - 17.05 Is: Basic + program
17.05 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Dans/styrka (lilla danssalen)
--------------------
* I vardaglig ordning: Man kommer till första ispassets uppvärmning i tid. Vet man med sig att man kommer senare kommer man så fort man kan och då ska det meddelas till Erica (sms:a).
Frånvaro meddelas till: franvaro.nkf@gmail.com.
[+Program]
15.45 - 17.05 Is: Basic + program
17.05 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Dans/styrka (lilla danssalen)
--------------------
* I vardaglig ordning: Man kommer till första ispassets uppvärmning i tid. Vet man med sig att man kommer senare kommer man så fort man kan och då ska det meddelas till Erica (sms:a).
Frånvaro meddelas till: franvaro.nkf@gmail.com.
Tjäna pengar till laget
