Citrin - Is + fys
Ons 12 mar, 15:40-17:40
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb. m. Erica]
15.40 - 16.20 Is: Program + Basic
16.20 - 16.50 Is: Isdans, basic, piruetter mm
17.00 - 17.45 Fys: Knäkontroll + rörlighet
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb. m. Erica]
15.40 - 16.20 Is: Program + Basic
16.20 - 16.50 Is: Isdans, basic, piruetter mm
17.00 - 17.45 Fys: Knäkontroll + rörlighet
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
