Citrin - is + fys
Ons 8 jan, 15:50-17:45
Lilla ishallen
Samling: 15:20, OmklädningsrumUppvärmning startar 30 min innan ispasset.
(max 10 min att knyta skridskor)
Is 15.50 - 17.00 (Basic & program)
Fys 17.10 - 17.45 (Styrka & kondition)
- Matilda kommer kl. 16.20 (åkarna ska själva värma upp, Louise assisterar från båset tills Matilda kommer)
(max 10 min att knyta skridskor)
Is 15.50 - 17.00 (Basic & program)
Fys 17.10 - 17.45 (Styrka & kondition)
- Matilda kommer kl. 16.20 (åkarna ska själva värma upp, Louise assisterar från båset tills Matilda kommer)
Tjäna pengar till laget
