Citrin & Granat - Fys + is
Tor 2 jan, 08:45-11:00
Lilla ishallen
Samling: 08:40, Utanför klubbrummetSamling utanför klubbrummet, med hopprep, matta & spinner [om inget annat meddelas].
8.45 - 9.30 Fys: Kondition + styrka (vet ej plats, info kommer vid samlingen)
9.45 - 10.30 Is: Basic & piruetter
10.30 - 11.00 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
8.45 - 9.30 Fys: Kondition + styrka (vet ej plats, info kommer vid samlingen)
9.45 - 10.30 Is: Basic & piruetter
10.30 - 11.00 Is: Teknik
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Tjäna pengar till laget
