Citrin & Granat - Fys + is
Ons 30 okt, 08:00-11:00
Lilla ishallen
Samling: 07:50, Omklädningsrummet7.50 samling & plocka fram ert material
Citrin
8.00 - 8.45 Fys[LillaDanssalen]: Knäkontroll + rörlighet
9.00 - 9.40 Is: Uttryck + piruetter
10.10 - 11.00 Is: Teknik + program
Granat
8.00 - 8.45 Fys[LillaDanssalen]: Knäkontroll + rörlighet
9.00 - 9.40 Is: Uttryck + piruetter
9.40 - 10.10 Is: Teknik + program
Nedjogg och stretch 15 min efter is.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdfCitrin
8.00 - 8.45 Fys[LillaDanssalen]: Knäkontroll + rörlighet
9.00 - 9.40 Is: Uttryck + piruetter
10.10 - 11.00 Is: Teknik + program
Granat
8.00 - 8.45 Fys[LillaDanssalen]: Knäkontroll + rörlighet
9.00 - 9.40 Is: Uttryck + piruetter
9.40 - 10.10 Is: Teknik + program
Nedjogg och stretch 15 min efter is.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
