Citrin - Is + fys
Ons 18 dec, 15:40-17:45
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb. m. Erica]
15.40 - 16.25 Is: Teknik + Basic
16.45 - 17.00 Is: Skating & piruetter
17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll & rörlighet
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf[uppvärmning PROGRAM + hoppkomb. m. Erica]
15.40 - 16.25 Is: Teknik + Basic
16.45 - 17.00 Is: Skating & piruetter
17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll & rörlighet
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
