Citrin - Is
Ons 21 aug, 15:40-17:00
Lilla ishallen
Samling: 15:10, OmklädningsrummetUppvärmning 30 min innan ispasset.
[uppvärmning program]
15.40 - 16.25 Is: Program
16.25 - 17.00 Is: Program & pirutter
(17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Uppvärmning på mark_Axel.Salchow.Ögel.pdf[uppvärmning program]
15.40 - 16.25 Is: Program
16.25 - 17.00 Is: Program & pirutter
(17.15 - 17.45 Fys: Knäkontroll)
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
