Omklädningsrum
Ametist (t+o) - Off-ice + is+is
Sön 23 feb, 17:00-19:30
Lilla ishallen
Samling: 16:50, OmklädningsrumAmetsit (t+o)
17.00 - 17.30 Off-ice: Kondition + bålstyrka
17.45 - 18.30 Is: Teknik
18.45 - 19.30 Is: Basic, program & piruetter
Nedjogg och stretch 15 min efter is.
youtu.be/jHQnb7RfI58?si=XmwwjhcZnOYfPCV917.00 - 17.30 Off-ice: Kondition + bålstyrka
17.45 - 18.30 Is: Teknik
18.45 - 19.30 Is: Basic, program & piruetter
Nedjogg och stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
