Ametist & Smaragd - Is + fys

Uppvärmning 30 min innan is [+ Program]

Ametist (r+o) & Smaragd (a+c)
15.45 - 17.05 Is: Basic + program
17.05 - 17.45 Is: Powerskating
18.05 - 19.00 Fys: Dans/Styrka (lilla danssalen)

Ametist (t) & Smaragd (b)
17.05 - 17.45 Is: Powerskating
18.00 - 18.45 Is: Program
19.05 - 19.55 Fys: Dans/Styrka (lilla danssalen)


-------------------------
Nytt för VT25:
* I vardaglig ordning gäller detta: Man kommer till första ispassets uppvärmning i tid. Vet man med sig att man kommer senare ska det meddelas till Erica [sms:a], vilken tid man fortast möjligt kan vara på plats.

Frånvaro meddelas till: franvaro.nkf@gmail.com.