Ametist & Smaragd - Is + fys+tränareVT25

Uppvärmning 30 min innan is.

Ametist (Elsa L, Nadia, Thea) & Smaragd(Tilde, Meja, Alva)
9.25 - 10.10 Is: Basic & teknik
10.25 - 11.10 Is: Piruetter & piruetter
11.25 - 12.25 Fys: Rotationer & bålstyrka (lilla danssalen)

_____________________
Ametist (Elsa A, Emilia)
10.25 - 11.10 Fys: Rotationer & bålstyrka (lilla danssalen)
11.25 - 12.10 Is: Basic & teknik
12.10 - 12.45 Is: Program & piruetter

____________________

Tränarutbildning VT25
Is kl. 13.00-14.00
Möte kl. 14.15-15.15 [info & återkoppling]

-