Smaragd - Is (Ej tävlande)

Lör 16 nov 2024, 08:00-08:50

Stora ishallen

Samling: 07:30, Omklädningsrum

Uppvärmning 30 min innan ispasset.

8.00 -8.50 Is: Teknik

Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.

youtu.be/5lHVGnRt3tY?si=ZVUDxMq30k5iAvoN

Skriv ut