Omklädningsrum
Smaragd - Is + Fika & glögg
Lör 14 dec 2024, 08:45-10:20
Stora ishallen
Samling: 08:15, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan ispasset.
8.45 - 9.30 Is: Teknik
9.40 - 10.20 Is: Skating & program
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
-----------
Kl. 11.15-12.00 glögg & fika för alla som varit tränare under ht24 (sksk, ksk & tf)
youtu.be/5lHVGnRt3tY?si=ZVUDxMq30k5iAvoN8.45 - 9.30 Is: Teknik
9.40 - 10.20 Is: Skating & program
Nedjogg & stretch 15 min efter ispass.
-----------
Kl. 11.15-12.00 glögg & fika för alla som varit tränare under ht24 (sksk, ksk & tf)
Tjäna pengar till laget
