Omklädningsrum
Smaragd - Is
Lör 14 sep 2024, 08:45-10:20
Stora ishallen
Samling: 08:15, OmklädningsrumUppvärmning 30 min innan is [+övn. för AXEL på mark]
8.45 - 9.30 Is: Teknik
9.40 - 10.20 Is: Skating & piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
8.45 - 9.30 Is: Teknik
9.40 - 10.20 Is: Skating & piruetter
Nedjogg & stretch 15 min efter is.
Tjäna pengar till laget
